Vous sentez-vous concerné(e) par :
- Un manque de mobilité
- Des raideurs, douleurs
- De l'insomnie
- Des troubles de l’humeur
- Un manque de confiance
- Des difficultés de digestion
- Un manque d'énergie
- De l'instabilité
- Des difficultés à construire des projets
- De l'anxiété, de la peur…
Et si il n’y avait pas de hasard ?
Vous ressentez le besoin de vous prioriser, d’installer de nouvelles habitudes, plus saine, plus en harmonie avec vos désirs profonds ? Vous avez besoin de plus de calme et d’harmonie dans votre vie, d’être en paix avec vous-même et avec les autres ?
Bonne nouvelle, tout se transforme.
Je suis là pour vous ouvrir les yeux et révéler votre vraie richesse intérieure. Vous allez-vous redécouvrir. Créer la vie dont vous rêver. Briller et vibrer comme jamais.
Mon programme
"28 jours pour BRILLER"
Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ? Aucun problème. Les séances sont accessibles à tous. Étape par étape, je vous guide vers une évolution complète et durable.
Mieux se comprendre pour briller de tout son être.
Ce que vous découvrirez dans ce programme : un descriptif théorique de toutes les séances à venir, des vidéos pratiques de yoga selon chaque chakra ou des séances complètes, des bonus, des méditations.
Grâce à ce programme clé en main vous retrouverez :
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Souplesse, force, équilibre, mobilité
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Harmonie corps, coeur, mental
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Confiance en vous, aux autres
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Une meilleure conscience de vos schémas de pensées
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Énergie, bonne humeur, empathie
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Un meilleur sommeil
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Plus de désir
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& bien d’autres choses encore…
Qui suis-je & pourquoi me faire confiance ?
Aurélie EDMOND
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Coache sportive diplômée d’état depuis 2003
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Professeure diplômée en Pilates et yoga
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Maman de 3 garçons
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Créatrice des programmes Vaincre le stress, Booster votre énergie et Méditer en 28JPS
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Co-créatrice du programme vp4s avec Jessica Mellet
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Autrice du livre 20 Minutes Pour Soi aux Editions Larousse
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Co-autrice du livre VP4S aux Editions Larousse
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Créatrice de la chaîne YouTube Happy Coach by Aurélie
Le yoga est entré dans ma vie à une époque où je me sentais vide de sens, triste, inutile. Je peux dire qu’il m’a sauvée. Prendre mon tapis m’a permis de renouer avec mon corps, mon cœur et de faire taire toutes les petites voix dans ma tête qui me disaient que je n’étais pas capable. Aujourd’hui j’ai compris que le yoga est bien plus qu’une pratique, c’est un état d’esprit, un état d’être. Dès que mon esprit divague, que mon corps me parle je reviens au yoga. Il me soutient chaque jour et me rend plus humaine, plus vraie, plus moi. Laissez-lui la place, il vous le rendra au centuple.
Ce que vous aurez concrètement :
Un espace membre exclusif
Pour vous connecter à tous moments depuis votre mobile ou tout autre appareil, pour suivre vos séances de n'importe où.
Des vidéos en temps réel
Je vous coache en vidéo ou audio lors de séances d’environ 25 à 30 min à faire 4 fois par semaine, avec des options pour tous les niveaux.
En programme clé en main
Vous ne serez pas perdu car je vous explique comment suivre le programme pas à pas, jour après jour.
En résumé
Un bibliothèque de séances vidéos de yoga et méditation disponible à vie !
Des bonus GRATUITS exclusifs, conseils bien-être, harmonie des énergies...
