Brûlez un max de calories & passez au niveau supérieur.
Des entraînements courts et intensifs pour choquer le gras.
Lisez ce qui suit
En France, le surpoids touche encore beaucoup de personnes. Même si vous avez l’habitude de vous entraîner, ce n’est pas toujours évident de maintenir un poids et une silhouette souhaités de manière stable. Généralement, on sait ce qu’on doit faire, mais le manque de discipline et d’encadrement nous empêche d’atteindre vraiment nos objectifs.
Les petites variations de poids peuvent affecter nos performances et notre bien-être général. Ne serait-il pas gratifiant de maximiser nos efforts, avec un programme spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur transformation ?
Découvrez CARDIO X-TREM, notre programme de perte de poids avancé, spécialement élaboré pour ceux qui ont déjà une routine d'entraînement établie.
Vous avez déjà accompli beaucoup, mais vous voulez passer au niveau supérieur ? CARDIO X-TREM est là pour vous aider à transformer vos efforts en résultats.
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
- Vous entraînez-vous régulièrement, mais vous avez du mal à perdre vos derniers kilos ?
- Vous avez atteint un plateau et n'arrivez plus à progresser ?
- Vous souhaitez optimiser votre performance sportive tout en perdant du poids ?
- Vous trouvez que votre routine actuelle manque de diversité et de challenge ?
- Vous avez déjà suivi des programmes de perte de poids, mais cherchez une approche plus avancée ?
- Vous voulez améliorer votre endurance et votre condition physique globale ?
- Vous cherchez des conseils nutritionnels adaptés à votre niveau d'entraînement ?
- Vous voulez un programme qui s'adapte à votre rythme et à vos objectifs personnels ?
Qui suis-je ?
Alexandre Mallier
- Coach expert en transformation physique
- Champion de France de Fitness
- Éducateur sportif diplômé d’état des métiers de la forme depuis 2003
- Intervenant dans plus de 30 pays
- Prof de fitness à la TV.
- Plus de 100 millions de vues sur YouTube
- + de 90 000 personnes se sont transformées grâce à ma méthode T12S
Cardio XTREM
LE PROGRAMME PERTE DE POIDS SANTÉ, NIVEAU AVANCÉ :
LE PROGRAMME
Pour mettre en place des actions pour passer au niveau supérieur et ne plus stagner dans sa perte de poids.
TRÈS SIMPLE
Les mouvements sont bien décomposés pendant l’échauffement pour bien se lâcher durant le training.
INTENSITÉ MAXIMUM
Les mouvements ont tous été choisis pour vous faire dépasser vos limites, mais avec des options possibles.
3 x 20 min
Des séances courtes, faciles à intégrer dans votre planning, et qui donnent des résultats rapides.
L'ALIMENTATION
Vous apprenez à composer une assiette gourmande, au service de votre santé et en mangeant à votre faim.
LA MÉTHODE CARDIO XTREM
Au programme :
- Comment maintenir votre motivation pour le sport ?
- Quels entraînements avancés, adaptés à votre niveau physique, réaliser chaque semaine ?
- Comment ne pas se frustrer au niveau de l’alimentation ?
- Comment composer des repas plaisirs et équilibrés ?
- Être soutenu par vos coachs experts
- Une porte d'entrée vers votre nouvelle vie
Lorsque vous aurez démarré ce programme :
Ici, vous trouvez la voie vers une gestion optimale de votre poids et une amélioration de votre condition physique. Mais vous découvrez surtout la clé d'une perte de poids efficace, d'une santé renforcée, d'un amour renouvelé pour l'activité physique intense, et surtout, le début de VOTRE NOUVELLE VIE.
Vous allez observer :
- Une réduction de la masse grasse
- Une amélioration de votre qualité de sommeil
- Un regain d'énergie pour vos journées et vos entraînements
- Une digestion plus efficace, un meilleur transit, moins de ballonnements
- Une amélioration de l'apparence de votre peau
- Moins de douleurs articulaires dues à une meilleure condition physique
Cela influera sur votre vie quotidienne :
- Une confiance en soi renforcée par des performances améliorées
- Des relations sociales enrichies grâce à une meilleure image de soi
- Un nouveau goût pour la vie, marqué par la satisfaction de vos progrès
- L'envie de démarrer de nouveaux projets avec l'énergie retrouvée
Le but de la méthode CARDIO X-TREM est de vous permettre de maximiser vos entraînements. Adaptée à votre niveau avancé ou grâce aux alternatives des options sans saut, atteignez vos objectifs de perte de poids, de tonification et d'amélioration de vos performances sportives et de votre santé.
En résumé
Des séances sportives en vidéo
Des séances sportives en vidéo spécialement conçues pour dépasser vos limites. Une méthode pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de perte de poids. Des entraînements intensifs avec des options adaptées à votre niveau pour faciliter votre progression.
Un plan alimentaire
Un plan alimentaire optimisé pour la perte de poids. Une méthode pour améliorer votre rapport à l'alimentation. Nous vous apprenons à composer une assiette équilibrée et savoureuse. En bonus : 20 recettes saines et gourmandes de petits-déjeuners, repas et collations pour optimiser la perte de gras.
Un espace membre exclusif
Un espace exclusif avec un plan d'action clair. Vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez, depuis un mobile ou un ordinateur.
Vous y retrouverez toutes vos séances, stretching, conseils et vos bonus.
MES BONUS OFFERTS
20 recettes
20 recettes pour les petits-déjeuners, les repas et les collations, pour vous accompagner dans vos nouvelles habitudes alimentaires.
Fiches pratiques alimentation
Des fiches pratiques pour vous apprendre à mieux manger, en vous faisant plaisir et en composant une assiette bonne pour votre santé.
Liste de course
Une liste de course pense-bête, pour vous faire découvrir ou redécouvrir des aliments peut-être oubliés.
Planning
Un planning à remplir chaque semaine, pour programmer vos séances et garder un oeil sur votre objectif.
Et niveau investissement ?
Un coach personnel et qualifié facture souvent plus de 70 euros de l'heure pour un entraînement personnalisé.
Nous avons créé CARDIO X-TREM pour rendre un programme de qualité accessible à tous. Notre méthode vous aide à optimiser vos entraînements et atteindre vos objectifs de perte de poids, en s'adaptant à votre rythme et à vos besoins.
Ces techniques sont la clé de votre bien-être et de vos performances améliorées. Investissez en vous-même dès maintenant pour des résultats durables et une vie plus saine et plus énergique pour les années à venir.
ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si:
Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie - Vous regardez les cours sans les faire physiquement - Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité
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