Lisez attentivement ce qui suit.
Avez-vous ce(s) ressenti(s) ?
- Vous êtes complexé(e) par votre surpoids.
- Vous ne supportez plus le regard des autres sur vous.
- Vous avez du mal à vous regarder nu(e) dans un miroir.
- Vous voulez savoir comment faire pour perdre du poids pour de bon (car OUI, des personnes y arrivent et sont très heureuses).
- Vous n’avez pas envie de vous inscrire dans une salle de remise en forme, vous n’avez pas le temps d’y aller et n’aimez pas vraiment ça.
- Vous pensez que pour espérer perdre du poids il faut avoir été mince étant jeune.
- Vous vous sentez impuissant(e) face aux tentations de manger tout et n’importe quoi quotidiennement.
- Au fond de vous, vous avez toujours voulu être bien dans votre corps.
Déjà + de 90 000 personnes se sont transformées grâce à T12S.
Découvrez plusieurs témoignages en bas de cette page.
Les médias en parlent !
Qui sommes-nous ?
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Coachs experts en Transformation physique
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Tous 2 Champions de France de Fitness
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Éducateurs sportifs diplômés d’État des Métiers de la Forme
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Coachs dans plus de 30 pays
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Auteurs du livre BEST-SELLER "T12S - Transformation en 12 semaines" et de plus de 30 DVD de Fitness
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Profs de Fitness à la TV
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Auteurs d’articles dans les magazines
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Plus de 1,2 millions de vues chaque mois sur YouTube
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Jessica, meilleures ventes de DVD de fitness en France. Plus de 300 000 DVD vendus
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+ de 90 000 personnes se sont transformées grâce à notre méthode
Voici ce que nous avons créé pour vous :
Imaginez une méthode qui vous permet de :
Découvrez notre méthode "T12S"
Transformation en 12 Semaines
Une méthode qui vous fait perdre du gras et qui vous donne une excellente santé.
Nous donnons de nouvelles habitudes à adopter et qui peuvent parfois même vous sauver la vie.
Nous ciblons en priorité les zones où il y a le plus de gras à perdre.
Un système clé en main pour apprendre à Transformer votre corps rapidement, sans avoir à réfléchir. Il suffit de suivre la méthode.
AU PROGRAMME
Quel entraînement court faire chaque semaine pour éliminer les graisses ?
Quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras ?
(Ré)apprendre à cuisiner gourmand et sain pour se faire plaisir et ne pas grossir.
Être encouragé(e) et suivi(e) par vos Coachs Jessica et Alexandre.
Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie.
Savoir vous organiser lors de vos déplacements.
Lorsque vous aurez adopté la méthode vous aurez :
Une sensation de Nouvelle vie
Vous sentez que c’est le bout du tunnel et que vous allez enfin sortir de la spirale infernale du régime yoyo. Vous savez que vous avez trouvé la bonne méthode pour perdre le gras définitivement.
La capacité de rebondir sur toutes les tentations du quotidien
Vous connaîtrez les erreurs à ne pas commettre et vous saurez comment réagir dans votre tête lorsque vous serez tenté(e) de craquer.
Un plan d'action
Le but de cette méthode est de Transformer votre corps, de perdre le gras définitivement, de vous muscler, et d’être en excellente forme et santé.
Inutile d'être coordonné(e), de savoir danser ou d’être sportif(ve). Tous les mouvements sont réalisables par tous.
Ce que vous aurez concrètement :
Des séances sportives évolutives, en vidéos
Des vidéos d'entraînement physique évolutives (plus de 15 cours) et très motivantes, dans les conditions du Live, avec 2 Coachs qui vous proposent des options pour tous les niveaux, pour faciliter votre progression.
+ de 200 recettes T12S faciles et rapides à préparer
+ de 200 recettes T12S, disponibles immédiatement ! Faciles et rapides à préparer, vous trouverez tous les ingrédients nécessaires au supermarché, sans besoin de poudre protéinée ou autre substitut - accessibles aux végans, végétariens, ou encore sans gluten, sans lactose ou sans sucres ajoutés, vous trouverez facilement ce qui vous plaira.
Un espace membre exclusif
Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaiterez. Vous pourrez suivre votre évolution sur les graphiques grâces au courbes qui se dessinent au fil des semaines.
L'accès au groupe privé de motivation et coaching T12S
L'accès au groupe privé de Coaching T12S sur Facebook. La réponse à toutes vos questions et tout le soutien dont vous aurez besoin grâce à notre Team en Or.
Un plan d'action
Un plan d’action clair, nous vous guiderons de A à Z. Vous ne serez pas perdu(e) car nous vous expliquerons comment suivre la méthode pas à pas.
+ 4 BONUS exclusifs
#1
TUTOS
Retrouvez des tutoriels mouvements pour vous guider plus précisemment sur certains mouvements et vous entrainer en toute sécurité.
#2
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Thierry Lauret, coach personnel et préparateur mental, utilise ses compétences pour vous aider à atteindre vos objectifs. Hypnose, relation à soi, exercices de respiration... améliorez vos performances et votre bien-être grâce au developpement personnel.
#3
JOURNAL T12S
140 pages pour entretenir votre motivation ! : le journal T12S à imprimer avec des plannings sport & alimentation pour vous organiser chaque semaine, des check-points, des conseils & astuces, et d’autres surprises.
#4
UNE SEMAINE TYPE DE REPAS
Démarrez le programme l'esprit léger en suivant notre semaine type de repas, adaptés à toute la famille. Les reflexes "assiette-santé" s'installeront ainsi + facilement dans votre quotidien et dans votre vie.
La méthode T12S en un clin d'oeil
- 4 x 20 min de sport par semaine en vidéo
- une alimentation santé sans régime et sans avoir faim
- des exercices physiques adaptés à VOTRE niveau (facile, intermédiaire ou confirmé)
- un groupe privé pour être motivé(e) chaque semaine
Discutons investissement
Un coach personnel et qualifié facture plus de 70 euros 1h de Remise en Forme.
Nous avons voulu faire un programme accessible au plus grand nombre, car nous savons très bien que cette méthode fait perdre le gras pour de bon.
Grâce à notre méthode, vous connaîtrez les meilleures astuces et les meilleures techniques de nos cours en Coaching.
Ces techniques sont la clé de votre bien-être, de votre nouvelle vie. Et pour vous sentir heureux(se) dès maintenant et ce, pour toutes les années à venir.
Ils parlent de T12S :
Profitez de notre méthode pour seulement
197€ ou 3x66€
Accès à vie
OUI je veux me transformer maintenant !ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si :
- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie
- Vous regardez les cours sans les faire physiquement
- Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité
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