Plus jamais mal au dos ?
Oui c'est possible !
Lisez ce qui suit
90% de la population déclare avoir mal au dos. Ça n’est pas héréditaire. Quelle en est la cause ? Notre mode de vie, la sédentarité.
Nous sommes beaucoup trop assis, nous ne bougeons pas assez, nous cumulons du stress… les douleurs sont chroniques, parfois aiguës, mais ce que vous endurez ce n'est pas une fatalité. Ne vous dîtes pas que vous êtes condamnés à avoir mal au dos toute votre vie. C’est faux. Vous pouvez agir.
Êtes-vous dans un de ces cas là ?
Le piège, c’est de tomber dans une spirale infernale et de se dire au début : « Ah j'ai mal au dos, il ne faut pas que je bouge trop. Je ne peux pas faire ci, ou faire ça… et vos muscles qui soutiennent votre ossature s’atrophient au fil du temps.
Vous êtes de plus en plus fragile, raide, et vous cumulez les blessures, et les maux sont de plus en plus fort… Vous ne pouvez plus porter vos enfants… puis plus jouer avec eux…
Nous ne faisons plus grand chose alors que nous sommes jeunes ! Et ça fait mal au cœur… Alors qu’il y a des solutions simples à la portée de beaucoup d’entre vous.
Comment faisons-nous, nous Jessica et Alexandre, proche de la quarantaine, pour ne jamais souffrir du dos ?
Vous pouvez vraiment inverser les choses, et avoir un dos en bonne santé. Il suffit de faire quelques mouvements, mais les bons, et correctement bien placés. Nous sommes là pour ça.
Nous allons vous coacher de façon très claire, et vous allez réussir à faire tous les mouvements avec nous.
Qui sommes-nous ?
- Coachs experts en Transformation physique
- Tous 2 Champions de France de Fitness
- Éducateurs sportifs diplômés d’État des Métiers de la Forme
- Coachs dans plus de 30 pays
- Auteurs du livre-évènement T12S - Transformation en 12 semaines et de plus de 30 DVD de Fitness
- Profs de Fitness à la TV
- Auteurs d’articles dans les magazines
- Plus de 70 000 000 de vues sur YouTube
- Jessica, meilleures ventes de DVD de fitness en France.
- Plus de 300 000 DVD vendus
- + de 60 000 personnes se sont transformées grâce à notre méthode de perte de poids T12S
Nous avons créé un programme pour soulager votre dos, l'assouplir et le muscler profondément.
Au bout de 2 semaines, vos douleurs auront grandement diminué, et dans quelques semaines, vous pourrez refaire des choses que vous ne faisiez plus… Vous baisser, vous relever, porter un objet, ou un enfant, faire du sport, ou de la danse, faire vos courses, vous déplacer sans réfléchir à votre mal de dos… et ne plus prendre d’antidouleur…
Vous allez revivre !
Le programme SUPER DOS
Au programme :
- 4 semaines de coaching vidéo
- Des séances de 20min
- 3 séances par semaine à répéter sur le mois
- Des bonus
Lorsque vous aurez démarré ce programme :
- Vous vous sentirez mieux
- Vos douleurs de dos diminueront progressivement
- Vous pourrez bouger plus facilement
- Vous aurez un regain d'énergie
- Votre dos sera plus souple et plus fort
Ce que vous aurez concrètement :
- Un espace membre exclusif pour vous connecter quand vous le souhaiterez
- Des séances vidéo en temps réel
- La possibilité de suivre tous vos entraînements à votre rythme et où vous voudrez.
- Des entraînements entièrement sous-titrés pour une meilleure accessibilité.
En résumé
Du coaching en vidéo
Des vidéos de coaching à faire avec élastique ou juste poids du corps, pour mobiliser votre dos progressivement et ne pas vous faire mal. Des séances de 20min à faire 3 fois par semaine.
Un plan d'action clair
Un plan d’action clair, nous vous guiderons de A à Z. Il suffit juste d'appuyer sur "play"
et c'est parti !
Un espace membre exclusif
Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaiterez
BONUS
Découvrez en bonus, des astuces bien-être et nutrition pour vous sentir mieux au quotidien, et profitez de codes promos sur certains produits.
